【保存版】小学生の忘れ物、もう悩まない！原因から解決策、親のサポートまで徹底解説
「また忘れ物！うちの子、どうしてこんなに忘れ物が多いの…？」
「何度も注意してるのに、全然治らない。もうお手上げ…」
小学生のお子さんを持つ保護者の皆様、毎日のお子さんの忘れ物に、頭を抱えていませんか？
教科書、宿題、給食袋、体操服…忘れ物の種類も様々で、本当に困ってしまいますよね。
この記事では、小学生の「忘れ物」について、その「原因」から、具体的な「解決」策、そして「親」御さんができるサポートまで、徹底的に解説します。
「うちの子だけかも…」と悩んでいる方も、この記事を読めば、きっと解決の糸口が見つかるはず！ぜひ最後まで読んで、忘れ物のないスムーズな学校生活をサポートしてあげてください。
- 【保存版】小学生の忘れ物、もう悩まない！原因から解決策、親のサポートまで徹底解説
1. なぜ小学生は忘れ物が多い？主な原因を徹底分析
まず、なぜ小学生は忘れ物をしてしまうのでしょうか？その背景には、様々な要因が考えられます。ここでは、主な原因を詳しく見ていきましょう。
1-1. 発達段階における特性
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1-1-1. 注意機能の発達
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小学生は、まだ注意機能が発達段階にあります。
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特に、必要なものに意識を集中し、不要な情報を無視する「選択的注意」や、複数のことを同時に行う「注意の配分」は、未熟な部分があります。
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そのため、準備や持ち物確認の際に、必要なものを見落としたり、他のことに気を取られて忘れてしまったりすることがあります。
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1-1-2. ワーキングメモリの容量
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ワーキングメモリとは、情報を一時的に保持し、処理する能力のことです。
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小学生は、ワーキングメモリの容量がまだ小さいため、複数の指示を同時に受けたり、複雑な手順を覚えたりするのが苦手です。
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そのため、「明日の時間割」「持ち物」「宿題」など、複数の情報を一度に覚えようとすると、忘れてしまうことがあります。
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1-1-3. 実行機能の発達
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実行機能とは、目標を立て、計画を立て、実行し、評価する一連の認知機能のことです。
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小学生は、実行機能がまだ発達段階にあるため、自分で持ち物を準備したり、時間を管理したりするのが苦手です。
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そのため、時間割を確認して持ち物を準備する、宿題を終わらせる時間を確保する、といったことがうまくできず、忘れ物につながることがあります。
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1-2. 環境要因
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1-2-1. 家庭環境
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忙しい朝: 朝の準備に追われ、持ち物の確認を十分に行えないと、忘れ物が増える可能性があります。
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持ち物の管理: 持ち物の置き場所が決まっていない、整理整頓されていないなど、管理が不十分だと、必要なものが見つからず、忘れ物につながることがあります。
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親の過保護・過干渉: 親が何でも準備してしまうと、子どもは自分で準備する習慣が身につかず、忘れ物をしやすいまま成長してしまうことがあります。
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1-2-2. 学校環境
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時間割の複雑さ: 時間割が複雑だったり、変更が多かったりすると、小学生は把握しきれず、持ち物を間違えたり、忘れたりすることがあります。
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持ち物の多さ: 教科書、ノート、筆記用具、体操服、給食セットなど、持ち物が多いと、小学生は管理しきれず、忘れ物をしてしまうことがあります。
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先生の指示: 先生の指示が分かりにくかったり、口頭での指示のみでメモを取る習慣がない場合、小学生は必要な持ち物を把握できず、忘れ物をしてしまうことがあります。
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1-3. その他の要因
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1-3-1. ストレスや疲れ
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学校での人間関係、学習のプレッシャー、睡眠不足、体調不良など、ストレスや疲れが溜まっていると、集中力や注意力が低下し、忘れ物をしやすくなることがあります。
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1-3-2. 発達障害の可能性
2. 忘れ物を放置するとどうなる？深刻な影響を考える
「忘れ物くらい、大したことない」
そう思っている方もいるかもしれませんが、忘れ物を放置すると、様々な悪影響を及ぼす可能性があります。
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2-1. 学習への影響
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必要な教科書やノートがないと、授業についていけなくなり、学習内容の理解が不十分になることがあります。
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宿題を忘れると、提出期限に間に合わず、成績に影響が出ることも。
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2-2. 精神的な影響
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忘れ物をすることで、先生に叱られたり、友達に迷惑をかけたりすると、自己肯定感が低下したり、学校に行くのが嫌になったりすることがあります。
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忘れ物が多いことをからかわれると、いじめにつながる可能性も。
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2-3. 社会性の発達への影響
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忘れ物を繰り返すことで、責任感や計画性が身につかず、社会生活に必要なスキルが十分に発達しないことがあります。
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将来、仕事や人間関係でトラブルを起こす原因になることも。
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このように、忘れ物は、子どもの学習面だけでなく、精神面や社会性の発達にも悪影響を及ぼす可能性があるため、早期の対策が重要です。
3. 忘れ物が多い小学生への効果的な解決策：タイプ別アプローチ
忘れ物の原因は様々であるため、一律の解決策はありません。子どものタイプや原因に合わせて、適切なアプローチをすることが大切です。
3-1. 準備が苦手な子どもへの解決策
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3-1-1. 持ち物リストの作成と活用
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時間割に合わせて、必要な持ち物を具体的に書き出したリストを作成します。
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イラストや写真を入れると、低学年の子どもにも分かりやすくなります。
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リストを準備する場所に貼り、指差し確認をする習慣をつけましょう。
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3-1-2. 準備スペースの確保と整理整頓
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教科書、ノート、筆記用具などをまとめて置いておける、準備専用のスペースを作りましょう。
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持ち物の定位置を決め、使い終わったら必ず元の場所に戻す習慣をつけます。
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収納ボックスやファイルボックスなどを活用して、整理整頓しやすい環境を作ることが大切です。
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3-1-3. 前日準備の徹底
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朝は時間がないため、できる限り前日に準備を済ませるようにしましょう。
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時間割を確認し、必要なものを準備する時間を確保します。
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準備が終わったら、親が最終確認をすると、より安心です。
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3-1-4. 時間管理の練習
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準備にかかる時間を計って、時間配分を意識させます。
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タイマーを使うと、ゲーム感覚で取り組むことができます。
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時間内に準備が終わったら、褒めてあげましょう。
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3-2. 忘れっぽい子どもへの解決策
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3-2-1. 声かけと注意喚起
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「忘れ物はない？」「時間割は確認した？」など、具体的な声かけをすることで、子どもの注意を喚起します。
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ただし、繰り返しすぎると、子どもがうんざりしてしまうので、適度な声かけを心がけましょう。
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3-2-2. 持ち物チェックシートの活用
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持ち物リストをチェックシート形式にし、準備が終わったらチェックする習慣をつけます。
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チェックが終わったら、親がサインをするなど、親子で協力して忘れ物を防止しましょう。
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3-2-3. アラームやリマインダーの設定
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忘れやすい時間やタイミングに合わせて、アラームやリマインダーを設定します。
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例えば、家を出る時間、宿題をする時間、翌日の準備をする時間などに設定すると効果的です。
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3-2-4. 忘れ物シミュレーション
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忘れ物をした場合にどうなるかを具体的に説明します。
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例えば、「教科書を忘れると授業についていけなくなる」「宿題を忘れると先生に叱られる」など、子どもの心に響くように伝えることが大切です。
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3-3. 集中力がない子どもへの解決策
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3-3-1. 集中できる環境づくり
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準備中は、テレビを消したり、静かな場所で行うなど、集中できる環境を整えます。
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気が散るもの（おもちゃ、マンガなど）は、子どもの視界に入らないように片付けましょう。
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3-3-2. 短時間集中
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一度に長時間準備するのではなく、短時間で集中して終わらせるように促します。
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タイマーで時間を計り、「〇分以内に終わらせよう」など、目標時間を設定するのも効果的です。
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3-3-3. ご褒美制度
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忘れ物をせずに準備できたら、シールを貼ったり、ポイントを付与するなど、ご褒美を用意します。
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ご褒美は、子どものモチベーションを高めるために有効です。
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3-4. めんどくさがりな子どもへの解決策
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3-4-1. 準備の効率化
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準備しやすいように、持ち物の配置を工夫します。
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例えば、時間割順に教科書を並べる、使う文具をまとめて置いておくなど、準備の手間を減らすことが大切です。
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3-4-2. 準備のルーチン化
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毎日同じ時間に準備をするなど、準備をルーチン化することで、習慣化を促します。
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準備が終わったら、次の行動に移るなど、一連の流れを作ることがポイントです。
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3-4-3. 準備の重要性を伝える
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忘れ物をすると、授業についていけなくなる、先生に叱られるなど、困ることを具体的に説明します。
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準備をしっかりすることで、気持ちよく一日をスタートできるなど、良い面も伝えることが大切です。
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4. 忘れ物を減らすための親のサポート：タイプ別アプローチ
忘れ物を減らすためには、親御さんのサポートも非常に重要です。ここでは、子どものタイプ別に、効果的なサポート方法をご紹介します。
4-1. 準備が苦手な子どもへのサポート
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4-1-1. 一緒に準備する
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最初は、親御さんが一緒に準備を手伝ってあげましょう。
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持ち物リストを確認しながら、一つずつ準備することで、子どもは準備の手順や必要なものを覚えることができます。
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4-1-2. 準備のやり方を具体的に教える:
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「時間割を見て、必要な教科書とノートを出す」「筆箱の中身を確認する」など、準備のやり方を具体的に教えます。
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子どもが自分でできるようになったら、少しずつ見守るようにしましょう。
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4-1-3. 失敗から学ぶ機会を与える:
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忘れ物をしたことで、困った経験をさせることも、学びにつながります。
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ただし、子どもの年齢や状況に合わせて、適切な範囲でサポートすることが大切です。
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4-1-4. できたことを褒める:
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忘れ物をせずに準備できたときは、積極的に褒めてあげましょう。
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「忘れ物が減ってすごいね！」「自分で準備できてえらいね！」など、具体的に褒めることがポイントです。
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4-2. 忘れっぽい子どもへのサポート
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4-2-1. 声かけと注意喚起
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「忘れ物はない？」「時間割は確認した？」など、具体的な声かけをすることで、子どもの注意を喚起します。
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ただし、繰り返しすぎると、子どもがうんざりしてしまうので、適度な声かけを心がけましょう。
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4-2-2. 持ち物チェックシートの活用
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持ち物リストをチェックシート形式にし、準備が終わったらチェックする習慣をつけさせます。
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チェックが終わったら、親御さんがサインをするなど、親子で協力して忘れ物を防止しましょう。
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4-2-3. アラームやリマインダーの設定
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忘れやすい時間やタイミングに合わせて、アラームやリマインダーを設定します。
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例えば、家を出る時間、宿題をする時間、翌日の準備をする時間などに設定すると効果的です。
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4-2-4. 忘れ物シミュレーション
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忘れ物をした場合にどうなるかを具体的に説明します。
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例えば、「教科書を忘れると授業についていけなくなる」「宿題を忘れると先生に叱られる」など、子どもの心に響くように伝えることが大切です。
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4.3. 集中力がない子どもへのサポート
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4-3-1. 集中できる環境づくり
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準備中は、テレビを消したり、静かな場所で行うなど、集中できる環境を整えてあげましょう。
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気が散るもの（おもちゃ、マンガなど）は、子どもの視界に入らないように片付けることが大切です。
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4-3-2. 短時間集中
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一度に長時間準備するのではなく、短時間で集中して終わらせるように促します。
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タイマーで時間を計り、「〇分以内に終わらせよう」など、目標時間を設定するのも効果的です。
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4-3-3. ご褒美制度
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忘れ物をせずに準備できたら、シールを貼ったり、ポイントを付与するなど、ご褒美を用意します。
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ご褒美は、子どものモチベーションを高めるために有効です。
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4-4. めんどくさがりな子どもへのサポート
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4-4-1. 準備の効率化
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準備しやすいように、持ち物の配置を工夫します。
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例えば、時間割順に教科書を並べる、使う文具をまとめて置いておくなど、準備の手間を減らすことが大切です。
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4-4-2. 準備のルーチン化
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毎日同じ時間に準備をするなど、準備をルーチン化することで、習慣化を促します。
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準備が終わったら、次の行動に移るなど、一連の流れを作ることがポイントです。
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4-4-3. 準備の重要性を伝える
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忘れ物をすると、授業についていけなくなる、先生に叱られるなど、困ることを具体的に説明します。
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準備をしっかりすることで、気持ちよく一日をスタートできるなど、良い面も伝えることが大切です。
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5. まとめ：忘れ物を減らして、子どもの「できる」を増やそう！
忘れ物は、子どもの成長過程でよく見られるものですが、放置すると様々な悪影響を及ぼす可能性があります。
この記事で紹介した原因分析と解決策、親御さんのサポート方法を参考に、お子さんの忘れ物を減らし、「できた！」という成功体験を増やしてあげてください。
お子さんの「できる」が増えることは、自己肯定感を高め、自信を持って学校生活を送るための大きな力となります
