【親必見】中学生のスマホがもたらす9つのデメリットと解決策！ペアレンタルコントロール徹底解説
子育てラボ（研究室）！をご覧いただきありがとうございます。
今回は、現代の子育てにおいて避けては通れないテーマ、「中学生のスマホ利用」について深く掘り下げていきたいと思います。
特に、お子様の安全と健全な成長を守る上で不可欠となる「ペアレンタルコントロール機能」に焦点を当て、その重要性、具体的な設定方法、そして賢い活用術について、徹底解説していきます。
なぜ今、中学生のスマホにペアレンタルコントロール機能が必須なのか
現代の中学生にとって、スマホはもはや生活の一部であり、情報収集、友人とのコミュニケーション、学習、エンターテイメントなど、多岐にわたる用途で活用されています。
しかし、その利便性の裏には、子どもたちの健全な成長を阻害する様々なリスクが潜んでいます。
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有害情報へのアクセス: インターネット上には、暴力的な内容、性的表現、差別的な言動など、子どもたちにとって不適切な情報が溢れています。フィルタリングなしでは、意図せずそうした情報に触れてしまう可能性があります。
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SNSトラブル: SNSは友人との交流を深めるツールである一方で、いじめ、誹謗中傷、個人情報の流出など、様々なトラブルの温床となることもあります。未熟な判断力でSNSを利用することで、取り返しのつかない事態に発展するケースも少なくありません。
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ゲーム依存・スマホ依存: 時間制限なくスマホを利用することで、ゲームやSNSに夢中になり、学習時間の不足、睡眠不足、視力低下など、心身への悪影響が懸念されます。
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詐欺・犯罪被害: フィッシング詐欺やワンクリック詐欺、個人情報を抜き取ろうとする悪質なサイトなど、スマホを介した詐欺や犯罪被害のリスクも高まっています。
これらのリスクから大切な中学生のお子様を守るために、ペアレンタルコントロール機能は非常に有効な手段となります。
これは、決して子どもたちを「監視」するためだけのものではなく、子どもたちが安全に、そして健全にスマホを利用できるよう、保護者が適切な「ガイドライン」を設定するための機能なのです。
ペアレンタルコントロール機能とは？ その多岐にわたる機能
ペアレンタルコントロール機能とは、保護者が子どものスマホ利用を管理・制限するための様々な機能の総称です。
その具体的な機能は多岐にわたり、スマホのOS（iOS、Android）やキャリア、アプリの種類によって異なりますが、主要なものとしては以下の点が挙げられます。
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利用時間制限:
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アプリの利用制限:
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アプリのインストール制限: 保護者が許可したアプリ以外はインストールできないように設定できます。
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年齢制限によるアプリの利用制限: アプリのレーティングに基づいて、子どもに不適切なアプリの利用を制限します。
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特定のアプリのブロック: 保護者が個別に、利用させたくないアプリをブロックできます。
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コンテンツフィルタリング:
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ウェブサイトの閲覧制限: 有害なウェブサイトへのアクセスをブロックしたり、特定のウェブサイトのみを閲覧できるように設定したりできます。
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キーワードフィルタリング: 特定のキーワードを含むウェブサイトやコンテンツの表示を制限します。
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検索エンジンのセーフサーチ設定: 検索結果から不適切なコンテンツを除外します。
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課金制限:
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アプリ内課金の制限: 意図しないアプリ内課金を防ぐために、パスワードなしでの課金を制限します。
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購入履歴の確認: 子どもが購入したアプリやコンテンツの履歴を確認できます。
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位置情報共有:
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位置情報の共有: 子どもの現在地を保護者が確認できる機能です。災害時や緊急時に子どもの安全を確認する上で役立ちます。ただし、子どものプライバシーに配慮し、利用には十分な話し合いが必要です。
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利用状況レポート:
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利用時間の確認: どのアプリをどれくらいの時間利用しているか、詳細なレポートを確認できます。
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ウェブサイトの閲覧履歴: どのようなウェブサイトを閲覧したかを確認できます。
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これらの機能を組み合わせることで、保護者は中学生のお子様のスマホ利用を細かくコントロールし、リスクを軽減することができます。
中学生のスマホにペアレンタルコントロール機能を設定する方法
ペアレンタルコントロール機能の設定方法は、使用しているスマホのOS（iOSかAndroidか）、そしてキャリア（携帯電話会社）によって異なります。
ここでは、主要な設定方法について解説します。
1. iOS（iPhone）の場合
Appleが提供する「スクリーンタイム」機能がペアレンタルコントロールの主要なツールとなります。
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設定を開く: お子様のiPhoneの「設定」アプリを開きます。
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スクリーンタイムを選択: 「スクリーンタイム」をタップします。
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「スクリーンタイムをオンにする」をタップ: 初めて設定する場合は、これをタップします。
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「これは自分用の[デバイス名]ですか？」または「これはお子様用の[デバイス名]ですか？」を選択: お子様用のデバイスであることを明確にします。
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休止時間、App使用時間の制限などを設定: 以下の項目をそれぞれ設定します。
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休止時間: 特定の時間帯（例：夜間）に電話と選択したアプリ以外、アプリや通知を制限します。
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App使用時間の制限: 特定のカテゴリ（例：SNS、ゲーム）のアプリや個別のアプリに利用時間制限を設定します。
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常に許可: スクリーンタイムで制限されないアプリ（例：電話、メッセージ）を選択します。
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コンテンツとプライバシーの制限:
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iTunes StoreとApp Storeでの購入: アプリのインストール、削除、アプリ内課金を制限します。
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許可されたApp: 特定のシステムApp（例：カメラ、FaceTime）の利用を許可または制限します。
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コンテンツ制限: Webコンテンツの制限（成人向けコンテンツのブロック、特定のWebサイトのみ許可など）、ミュージック、TV番組、ブック、Appなどのコンテンツの年齢制限を設定します。
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Game Center: Game Centerの機能（マルチプレイヤーゲーム、友達の追加など）を制限します。
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プライバシーの制限: 位置情報サービス、連絡先、写真、マイクなど、各アプリがアクセスできるプライバシー設定を制限します。
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スクリーンタイムパスコードを設定: 保護者のみが設定変更できるように、パスコードを設定します。お子様に知られないように注意しましょう。
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ファミリー共有を設定: 複数のAppleデバイスを家族で利用している場合、「ファミリー共有」を設定することで、保護者のiPhoneからお子様のiPhoneのスクリーンタイム設定を管理できます。
2. Androidの場合
Googleが提供する「Google Family Link」アプリがペアレンタルコントロールの主要なツールとなります。
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保護者のスマホにGoogle Family Linkをインストール: Google Playストアから「Google Family Link for parents」アプリをダウンロードしてインストールします。
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お子様のスマホにGoogle Family Linkをインストール: お子様のスマホに「Google Family Link for children & teens」アプリをダウンロードしてインストールします。
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ファミリーグループを作成: 保護者のGoogleアカウントでログインし、ファミリーグループを作成します。
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お子様をファミリーグループに追加: お子様のGoogleアカウントをファミリーグループに追加します。お子様のスマホでFamily Linkアプリを開き、指示に従って設定します。
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アプリの管理、利用時間の制限、コンテンツのフィルタリングを設定:
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アプリの利用状況の確認と管理: お子様がどのアプリをどのくらい利用しているか確認でき、アプリのインストール許可、ブロック、利用時間の制限を設定できます。
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毎日の利用時間制限: 1日あたりのスマホ利用時間を設定します。
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おやすみ時間: 特定の時間帯にスマホの利用を制限します。
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アプリのブロック: 特定のアプリを完全にブロックします。
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Google Playの承認: アプリやゲーム、映画などの購入に保護者の承認を求める設定ができます。
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Google Chromeのフィルタリング: 有害なウェブサイトをブロックしたり、特定のウェブサイトのみを閲覧できるように設定したりできます。
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Google検索のセーフサーチ: 検索結果から不適切なコンテンツを除外します。
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位置情報: お子様の現在地を確認できます。
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遠隔操作: 保護者のFamily Linkアプリから、お子様のスマホの利用状況を確認したり、遠隔でロックをかけたりすることができます。
3. キャリア（携帯電話会社）のフィルタリングサービス
NTTドコモ、au、ソフトバンクなどの主要キャリアも、それぞれ独自のフィルタリングサービスを提供しています。
これらのサービスは、スマホの通信ネットワークレベルで有害なコンテンツをブロックするため、OSの機能と併用することで、より強固なセキュリティを構築できます。
これらのサービスは、契約時に加入できるほか、後から追加することも可能です。各キャリアのウェブサイトで詳細を確認し、お子様の利用状況に合わせて導入を検討しましょう。
ペアレンタルコントロール機能の賢い活用術と注意点
ペアレンタルコントロール機能は非常に強力なツールですが、ただ設定すれば良いというものではありません。
効果的に活用し、子どもとの健全な関係を築くためには、いくつかのポイントがあります。
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導入前に必ず子どもと話し合う: ペアレンタルコントロール機能を導入する際は、必ずお子様と事前に話し合いましょう。なぜこの機能が必要なのか、何を制限するのか、その目的を丁寧に説明し、理解を求めることが重要です。一方的に設定すると、子どもは「監視されている」と感じ、反発したり、隠れて利用するようになったりする可能性があります。
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ルールを明確にする: スマホの利用時間、利用して良いアプリ、閲覧して良いコンテンツなど、具体的なルールを家族で話し合い、明確に設定しましょう。ルールは紙に書き出すなどして、見える場所に貼っておくのも良いでしょう。
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子どもの年齢や成長段階に合わせて設定を見直す: 中学生になっても、成長段階によってスマホとの付き合い方は変化します。学年が上がるにつれて、学習や友人とのコミュニケーションでスマホの利用範囲が広がることもあります。定期的に設定を見直し、お子様の成長に合わせて柔軟に変更していくことが大切です。
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制限を設けすぎないバランス: 過度な制限は、子どもの自律性を損ない、スマホとの付き合い方を学ぶ機会を奪ってしまいます。ある程度の自由を与えつつ、危険なものや不適切なものから守るというバランスが重要です。
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親もスマホの利用状況を振り返る: 子どもにスマホの利用を制限する一方で、親自身がスマホに依存していないか、利用時間を意識しているか、振り返ってみることも大切です。親の姿は子どもの行動に大きな影響を与えます。
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テクノロジーリテラシーを一緒に学ぶ: ペアレンタルコントロール機能はあくまで補助的なツールです。最も重要なのは、子ども自身がインターネットやスマホの危険性を理解し、適切な判断力を養うことです。親子で一緒にセキュリティに関する知識を学んだり、フェイクニュースの見分け方などを話し合ったりする機会を設けましょう。
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オンライン上のいじめやトラブルのサインを見逃さない: ペアレンタルコントロール機能だけでは防ぎきれない問題もあります。お子様の様子を注意深く観察し、不安な様子や普段と違う言動がないか、オンライン上のいじめやトラブルのサインを見逃さないようにしましょう。何か異変を感じたら、すぐに話を聞き、必要であれば学校や専門機関に相談することも重要です。
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アプリの利用状況レポートを定期的に確認する: ペアレンタルコントロール機能には、お子様のスマホ利用状況をレポートとして確認できる機能があります。このレポートを定期的にチェックし、お子様がどのようなアプリをどのくらい利用しているか、どんなウェブサイトを閲覧しているかなどを把握することで、適切なアドバイスや設定の見直しに繋げることができます。
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スマホ以外の楽しみを見つけるサポート: スマホの利用時間を制限するだけでなく、スマホ以外の楽しみを見つけるサポートをすることも大切です。スポーツ、読書、習い事、家族との時間など、スマホがなくても充実した時間を過ごせるよう、積極的に声かけや機会を提供しましょう。
まとめ：中学生のスマホとペアレンタルコントロール機能で安心安全な未来を
中学生のスマホ利用は、現代の子育てにおいて避けては通れない課題です。
しかし、ペアレンタルコントロール機能を賢く活用し、お子様とのコミュニケーションを密にすることで、そのリスクを大幅に軽減し、安全で健全なスマホライフを送ることができます。
ペアレンタルコントロール機能は、子どもたちを一方的に「制限」するものではなく、インターネット社会の荒波から大切な子どもたちを守り、自ら危険を回避できるリテラシーを育むための「教育ツール」と捉えることができます。
子育てラボ（研究室）！では、これからも子育てに役立つ情報を発信していきます。中学生のお子様がいらっしゃる保護者の皆様にとって、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
お子様の未来のために、今一度、中学生のスマホとペアレンタルコントロール機能について真剣に考え、行動を起こしてみませんか。
